對于廣大糖尿病患者來(lái)說(shuō)，吃什么和不能吃什么一直都是他們關(guān)注的問(wèn)題。尤其是在禁忌方面，更需要做好。對糖尿病患者來(lái)說(shuō)，除了在飲食方面需要偏清淡同時(shí)控制總熱量的情況下，備一些零食也是非常重要的。因為吃得少和清淡了會(huì )出現能量不足，甚至不少糖尿病患者還有低血糖，需要做好補充。糖尿病能吃餅干嗎？實(shí)際上餅干是糖尿病患者比較常見(jiàn)的零食，不過(guò)在吃餅干的同時(shí)注意這四個(gè)方面很重要！

一、要控制量

餅干也是一種熱量比較高的食物，因此糖尿病患者在吃餅干的時(shí)候也要注意量，避免吃得太多導致熱量過(guò)高，這樣容易引起病情加重。

二、避免高糖和高油餅干

很多餅干都非常甜，或者添加了很多油，這容易對于高血糖患者來(lái)說(shuō)是不利的。因此糖友在吃餅干時(shí)，應該選擇那些低糖和低油的，這樣也能盡可能減輕負擔。

三、糖尿病人吃全麥餅干

低脂含量的奶酪和全麥餅干搭配食用,營(yíng)養元素更為全面。全麥面包是指用沒(méi)有去掉外面麩皮和麥胚的全麥面粉制作的面包,區別于用精 粉(即麥粒去掉麩皮及富含營(yíng)養的皮下有色部分后磨制的面粉)制作的一般面包。它的特點(diǎn)是顏色微褐,肉眼能看到很多麥麩的小粒,質(zhì)地比較粗糙,但有香氣。由于它的營(yíng)養價(jià)值比白面包高,含有豐富粗纖維、維生素E以及鋅、鉀等礦物質(zhì),在國外很流行,B族維生素豐富,微生物特別喜歡它,所以比普通面包更容易生霉變質(zhì)。

四、糖尿病人吃蘇打餅干

其實(shí)要說(shuō)起吃蘇打餅干的好處,最簡(jiǎn)單的就是它可以中和人的胃酸,因為特別適合腸胃不好的人使用,可以說(shuō)這是比較明顯的吃蘇打餅干的好處。如果說(shuō)您比較喜歡吃蘇打餅干的話(huà),要對于它的好處和壞處都應該有所了解才是。蘇打餅干中添加了堿性的添加劑,它可以中和胃里過(guò)多的胃酸,減少胃酸對胃粘膜的刺激。因此,吃蘇打餅干,對胃病患者有一定的好處,健脾養脾、養胃健胃、調理腸胃、增強記憶力、開(kāi)胃消食、抗衰老。

以上這四個(gè)方面，就是廣大糖尿病患者在選擇餅干作為零食需要注意的。實(shí)際上糖尿病作為對飲食非常敏感的疾病，在飲食方面做好注意是非常有必要的。只有堅持飲食的科學(xué)合理，才能為戰勝疾病打下基礎！